YOGA

   YOGASOL

   Clases de Yoga    

María Soledad Hermosilla

Yoga

Método integral de desarrollo Personal.
Abarca todos los aspectos vitales,
 Físico, psicológico y espiritual
Conduce a la persona al equilibrio de todos ellos

Proporciona un óptimo estado de salud,
una actitud adecuada ante la vida ,
mejorando la calidad de vida.
Consiste en:
 Ejercicios físicos de efecto terapéutico,
Ejercicios de respiración consciente,
de Meditación y
 de Relajación consciente

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